Pack Mujer – Seminario Profesional

Pilates para Embarazadas

Aprende a diseñar clases seguras y efectivas para cada trimestre, integrando respiración, estabilidad lumbopélvica y conciencia corporal. Se profundiza en los cambios biomecánicos del embarazo, adaptaciones del repertorio y acompañamiento respetuoso de las alumnas en esta etapa única.

Perimenopausia Activa

Seminario práctico sobre los cambios hormonales y su impacto en el movimiento. Se trabajan propuestas de fuerza funcional, regulación del sistema nervioso desde el método Pilates y adaptación de las clases a esta etapa vital, con un enfoque claro, seguro y aplicable en la práctica diaria.

Qué son los Seminarios ABC Pilates

Formaciones presenciales, específicas y prácticas, pensadas para ampliar competencias profesionales en áreas concretas del método Pilates. Cada seminario combina técnica, observación y comprensión del cuerpo, con una metodología aplicable desde el primer día.

Para quién van dirigidos

• Instructoras de Pilates certificadas en Mat o Studio
• Alumnas en proceso de formación
• Profesionales de la salud y el movimiento
• Instructoras que buscan ampliar repertorio, seguridad y creatividad
• Centros que quieren actualizar a su equipo

Beneficios de participar en los seminarios

• Actualización técnica y profesional
• Enfoque integrador: cuerpo–mente–emoción
• Repertorio práctico y aplicable desde el primer día
• Metodología ABC orientada a la conciencia y precisión
• Certificado de asistencia por seminario

Formato

Presencial, intensivo y 100% práctico, orientado a la observación directa, corrección técnica y aplicación real en clase. Incluye certificado de asistencia por seminario.

Fechas y sedes 2026

Ibiza – Balance Pilates Ibiza

• Presencial sábados 21/02 · 10–17 h

Palma – Pilates Palma

• Presencial Sábado 28/02 · 10–17 h